不妊の原因でもある「生理不順」と「冷え」は、普段身に着けている下着に大きく関わっています。
一日中、肌に直接触れているのですから、影響は大なわけです。
ここでは、
不妊・生理不順や冷えと下着の関係と、不妊改善の下着の選び方についてお話します。
通常のショーツは不妊原因の生理不順や冷えを引き起こす！
通常身に着けているショーツは、股関節であるリンパの部分や、ウエスト周りをゴムなどでしめつけています。
時々パンツの跡って残ってますよね
その締め付けていることで、骨盤内臓器の血液循環が悪くなり、下半身全体が冷えたりむくんだりするようになります。
そうすると、子宮や卵巣への血液循環も悪くなってしまうので、健康な時のようにうまく機能することが出来ず、ホルモンバランスを崩してしまったり、身体だけでなく精神的に疲れやすくなってしまうのです。
また、妊娠するには、卵巣や子宮が健康に働いていることが必須ですが、この健康というのは、骨盤の可動性や、ゆがみなども大きく影響しています。
通常のショーツでは、骨盤のゆがみの原因になってしまったり骨盤の可動性を少なくしてしまう要素が含まれているのです。
また、特に化繊の素材ですと、ケミカルな物質がオリモノとまざり、膣内に混入してしまうことがあります。
このようなショーツを長い間、腰周りに一日中身に着けていれば、身体に悪影響があって当然なのです。
不妊の大敵！生理不順、冷えを改善する下着とは
妊活の下着の購入の際には、気をつけなければならないポイントがいくつかあります。
・化繊の素材は避けて、綿や麻などの天然素材の物
・ゴムの締め付けの少ない物
・腰で履くタイプより、お腹まわりや仙骨をすっぽり包むような物
夜寝る時は思いきってノーパンにするのもお勧めです。
＜ノーパン生活の勧め＞
例えば、ジーンズなどのパンツを履くときや、家にいる時など、時にはノーパンで過ごすこともお勧めです。
冷えなど気になるかもしれませんが、締め付けた下着を履いているよりは、ずっとマシです。笑
むしろ血行が良くなっていくのが分りますよ♪
どうしても気になるなら、長めの腹巻をしてもいいですしね＾＾
せめて、夜寝る時などは、思い切ってノーパンにしてみてはいかがでしょうか？
シーツが汚れるなどの心配もあると思うので、最初のうちはタオルなどを下に敷くのもいいです。
開放感が全然違います！！
寝つきもずっとよくなりますし、おりものの量も減っていきます♪
日本でも昔は浴衣などを着て寝るだけで、ショーツは履いていないですもんね。＾＾
ちなみに【素っ裸で寝る】という行為は、外国では、普通に行われている健康法です。
不妊・生理不順・冷えが改善出来るショーツはどこで買えるの？
ここまで読んできて、
ノーパンは身体にいいのだろうけど、それでもちょっと抵抗が・・・
通常のショーツが身体に悪いのは分った。でもどこで買えば？
などあると思いますが、身体にいいショーツは通販で簡単に買えます。
あかりの一押しはこちらです。
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空気パンツレビュー
その名も空気パンツ！
空気のように、【履いていないようなパンツ】がコンセプトです。
本当に履いていないようです。笑
すごい開放感です♪
純国産製のコットン１００パーセントの素材で出来ていて、肌触りも抜群です♪
そして、全くムレません。
また、両端が紐で出来ているので、太っても瘦せても調整できます。
妊娠してももちろんＯＫ！わざわざ買いなおす必要はありません。
身体にあわせて調整できる上、締め付け感はまったくありません。
空気パンツを利用して変わったこと
・生理痛がなくなった
・冷えが改善された
・オリモノの量や質や匂いが正常になった
・お尻の汗疹がなくなった
ざっと見てもこれだけあります♪
特にオリモノは、変化していく様子が分りやすかったです。
最初のうちは、オリモノも多かったし、匂いも気になっていたのですが、だんだんと減っていくようになりました。
これは、体内のデトックスが終了していくので減っていくらしいです。
オシャレなセクシータイプもあります♪
レースがついててかわいいし、紐パンなんで、ちょっとセクシーです。＾＾
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空気パンツで妊娠した！
大げさではなく、本当に空気パンツを使用することで妊娠したケースも少なくないようです。
また、空気パンツは妊活中だけでなく、妊娠中にももちろんいい上に、サイズ調整がきくので妊娠パンツを新たに購入する必要がないのもメリットですよね！
でも、ちょっと高いよね。
＜空気パンツ・コストパフォーマンス＞
正直、パンツ１つに３０００円ってどうよ？
って思ったのですが・・・
紐の部分が切れたので何度か修理してますが、最初に３枚買って交互に履き、２年以上は軽く持ちました。
その後は、少しづつ買い足ししていってるので、今は基本６枚で使い回しています。
手入れ方法ですが、手洗いが面倒なので、ネットに入れてそのまま洗っています。
総合して、この値段は悪くないのでは？！と思います。
何より、体が健康になっていくのが分るのと、履き心地がめちゃくちゃいいので、もう他のは使えません。笑
似たようなもので、安いパンツに浮気したりもしましたが、全然違いました。笑
なのであかりはもう浮気しません！
空気パンツの大ファンです！！
まとめ
不妊・生理不順・冷えと下着の関係、またお勧めの空気パンツについてお話させていただきました。
下着を見直すことで、
・生理不順の改善
・冷えの改善
・体内ホルモンバランス調整の改善
・寝つきがよくなる
・生理痛がなくなる
など、さまざまな改善が見られました。
下着なんて・・・と思うかもしれませんが、ずっと長い時間身に着けているものだからこそ身体に影響があるのです。
私達は、動物ですが、動物のように身を守る毛皮がありません。
むき出しの肌を守る、特に子宮や卵巣など、妊娠するにあたって重要な腰周りを包む下着にはもっと関心をよせるべきなんですね。
これを機会に是非一度下着の見直しをされる事をお勧めします！
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