妊活中は、体調管理や基礎体温などを記録しておく人も少なくないですよね。
ここでは、妊活に役立つ人気無料アプリ
・ルナルナ
・ラルーン
・子宝神社
・コウノトリ
について、徹底的に比較してみました♪
どれもあかりが実際に使用したもので、基本的に無料で利用出来るものばかりです。
「体調管理とか基礎体温とか、分かりやすく管理したい！妊活のタイミングを気軽に知りたい！」
「アプリの違いは？」「排卵日予測が正確なのはどれ？」
という方は是非参考にしてみてくださいね！
妊活アプリとは？どんな事が出来るの？
妊活アプリとは、日々の体調を管理してくれるものです。
・基礎体温を記入するとグラフ化出来る
・生理日の管理と予測
・排卵日予測
・その他お通じや、体調、通院、仲良し日などの記録が出来る
これらが分かることで、妊活に必要なタイミングをはかったり、日々の健康管理を記録しておくことが出来ます。
婦人科や不妊治療の病院に行くときに、基礎体温の記録を提示されるところがあったり、
ご主人と色々なスケジュールを組むのにも役立ちます。
妊活アプリ比較表
では最初にあかりが無料で使用した代表的なアプリを４つ、比較してみましょう。
| ルナルナ | ラルーン | コウノトリ | 子宝神社 | |
|---|---|---|---|---|
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基礎体温グラフ化
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〇
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〇
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〇
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〇
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生理日管理と予測
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〇
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〇
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〇
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〇
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排卵日予測
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〇
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〇
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〇
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〇
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おススメ仲良し日のお知らせ
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○
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△
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〇
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〇
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| 今日、SEXした場合の妊娠可能性 |
〇
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〇
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△
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×
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記録できる項目
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SEX、薬、お酒、夜更かし、測る時間がずれた、不正出血、腹痛、生理痛、排卵痛、おりものの量・質・色、メモ
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SEX、出血、おりもの、くすり、デート、エステ、美容院、外食、ヨガ、コンタクト交換、お通じ、体重、メモ
|
×
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生理・経血量・生理痛、おりもの、出血、寝不足、胸張り、頭痛、腹痛、腰痛
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妊活アプリの基礎体温グラフ比較
妊活アプリで基礎体温がグラフ化してくれますが、グラフの見え方はアプリによって結構違います。
下記は、同時期のグラフの様子です。個人によってグラフの好みがあると思うので、参考にしてみてくださいね。＾＾
それぞれのアプリの【排卵日】の正確さは？
妊活アプリを使用するのに、予測排卵日の正確さって最も気になる事ではないでしょうか？
排卵日の計算は、基本的にオギノ式によるものらしいですが、少しづつずれがあるようで、同じ体温を記録しても、それぞれのアプリの予測排卵日は違います。
排卵日はいずれにしてもグラフなどから確定できないらしいですが、あかりの場合、次の生理の14日前に基礎体温がガクっとさがり、次の日から高温期に入ります。
この日を【排卵日】と確定した場合、予測排卵日がぴったりなのは「ラルーン」です。
ラルーンを排卵日（±０）とした場合、
ルナルナ・・・±ゼロか、－1日
子宝神社・・・男の子は±０、女の子は＋2日
コウノトリ・・・男の子は＋１日、女の子は＋3日
です。
おすすめ? あかり使用♪ちなみにあかりは、ルナルナアプリの有料版(月額300円)をメインで使用しています。有料版はオギノ式ではなく、基礎体温をもとに排卵日や生理日を予測しています。なので、基礎体温をいれると、排卵日や生理予定日が変わっていきます。こちらは、上記の【排卵日】をとても正確に予測しています。生理もびっくりするほど予定通りに来ますよ！
排卵日の二日前からいつも排卵検査薬が陽性になるので、排卵検査薬の使用をやめる事が出来ました。
コストダウン出来て助かりました！
有料版では、妊娠するとお腹の中の赤ちゃんの今日の様子を知らせてくれるそうです♪
あかりはこれもとっても楽しみにしています♪( *´艸｀)
無料妊活アプリ別の特徴
ではそれぞれの特徴や、メリットデメリットを紹介していきましょう。
ルナルナ
＜特徴＞
・避妊ステージ、妊娠希望ステージ、妊娠中ステージから基本設定を選べる。
・生理予定通知を設定できる。（設定した日になると通知が来ます）
・排卵予定日通知を設定できる。（設定した日になると通知が来ます）
・体温計データ転送が出来る（TDK婦人用電子体温計）
・妊活情報満載のコラムを読める
・操作方法が易しい
ルナルナの一番の特徴は、とても分かりやすく排卵予定日と生理予定日を通知してくれる事です。
SEXをした場合の、その日の妊娠確率も教えてくれます。
月経期～卵胞期～黄体期など、グラフで一目でわかるようになっています。
また、TDKの基礎体温計からデータ転送が出来るのも大きなメリット。
記録は７日間保管されるので、測り忘れても大丈夫です♪
また、データ転送が出来ると、「基礎体温はつけなきゃだけど、基礎体温を知るのがストレス・・・」という方には大変お勧めです！
データは基礎体温の記録を見ずに転送が出来ます。生理日近くで体温が下がっていくのを見るのが辛かったり、なかなか高温期に入らないのを見るのがつらい・・・なんて時にも役に立ちますよ！
TDKの基礎体温計についての記事はこちらから
↓↓↓
＜デメリット＞
個人的には、【生理の量の管理】と、【お通じ】管理があればいいなと思いました。
ラルーン
特徴
・その日の妊娠の可能性を５段階で教えてくれる
・その日の気分・ダイエット・お肌の状態を教えてくれる
・使用者の悩み相談や、ブログなどを閲覧できる
・体調管理の記録欄が多い
ラルーンの特徴は、体調管理の記録欄が多いことです。
これ一つでほぼOK!と言った感じです。個人的にはグラフも大変見やすいです。
また、使用者の悩み相談やブログなどを自由に閲覧できるので、同じような悩みの回答を見つける事が出来ます。
＜デメリット＞
生理の量が管理できるといいなと思いました。
それと、体温を記録する度に広告が掲載されるます。毎日だと、少しうっとうしい感じです。(^^；
子宝神社
特徴
・男の子と女の子の産み分け仲良し日を教えてくれる
・参拝すると、子宝神社からのその日のお言葉をいただける
・毎日おみくじが引ける
シンプルですが、生理量や腹痛など、体調管理の記録が中心です。
基礎体温を入力すると、神社からのお言葉をもらえたり、おみくじをひけたりするので、毎日の記録を楽しく続ける事が出来ます。
＜デメリット＞
広告が時々掲載されます。
記録とグラフの日にちが時々ずれたりなど、時々バグが見受けられます。
コウノトリ
特徴
・パートナーとアプリを共有することが出来る
・男の子と女の子の産み分け仲良し日が分かる
・コウノトリが妊娠の可能性や排卵日を教えてくれる
このアプリの一番の特徴は、パートナーとアプリを共有できることです。
妊娠しやすい日などをコウノトリが相手にもやさしく通知してくれます。
この、コウノトリさん、排卵日が近づくと飛んできてくれて、妊娠可能性が低くなるにつれ去っていってしまいます。笑
また、早く帰ってきてほしい時など、「待ってる！」とかわいくメッセージを送ることが出来て、彼も「帰るよ！」など帰るコールの代わりにワンタッチでメッセージを送信することが出来ます。
タイミングを取りたいときなど、相手にやさしく伝えられるのがいいですね。
＜デメリット＞
生理日や基礎体温の基本的な記録以外、記録できることがほとんどありません。細かく色々と管理するのには不向きかもしれません。
まとめ
人気の妊活アプリ
・ルナルナ
・ラルーン
・子宝神社
・コウノトリ
の４つを、実際に無料で使ってみてレビューしてみました。
ちなみにあかりは、上記で述べたようにルナルナの有料版をメインで使っています。
ただ、あかりは夜中に目を覚める事が多いので、基礎体温を夜中に目が覚めた時と実際に朝起きた時の2回測る事が多いです。
その為、ラルーンと併用しています。（ラルーンは夜中に目が覚めた時の為）
また、コウノトリは帰るコールを利用させてもらってますし、子宝神社は時々お言葉をいただきます( *´艸｀)
あなたも、自分にあったアプリを見つけてみてくださいね。そして、自分なりに併用して煩わしい基礎体温の記録を楽しくつけていきましょう！
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