妊活

妊活や不妊治療がつらい！やめたら妊娠って本当？やめたいのにやめられない人に意識の持ち方をお伝えします。妊娠を忘れる＝妊娠出来ない　ではないですよ！

不妊改善の為に、ヨガを取り入れている方は多いと思いますが、自然妊娠に特に必要なのは【股関節の柔軟】です。１日５分の誰にでも出来る方法をお伝えします。

卵子と精子を元気にする為に、オートミールを食べる習慣をつけましょう！妊娠しやすい体質改善にオートミールがどのくらい効果的なのか徹底検証！